Йога-девичник: спокойствие и гармония

Как самая ответственная невеста в мире, вы работали не покладая рук, чтобы создать превосходную атмосферу своего свадебного дня. Конечно, это очень важно, но теперь, за пару недель до свадьбы, пришло время привести свой внутренний и внешний мир в гармонию. Йога — это не только хороший способ сохранять внутреннее равновесие в течение всего времени подготовки к свадьбе, но еще и прекрасный вариант провести девичник, расслабиться после напряженного предсвадебного графика,  зарядиться энергией и положительными эмоциями. Итак, берите своих подружек и все вместе направляйтесь в свой любимый центр йоги.

Организуйте индивидуальное занятие с инструктором, заранее обговорив уровень нагрузки, ведь наверняка не все ваши подружки занимаются йогой. Пусть для них это мероприятие станет приятным сюрпризом.

йога-девичник


йога-девичник


йога-девичник


йога-девичник


Попросите инструктора показать позы, которые вызывают мысли о любви и счастье. Расслабьтесь, дышите, растягивайте свое тело и наслаждайтесь приятными моментами спокойствия и умиротворения.

Завершите занятия йогой оздоровительным чаепитием, чтобы очистить свое тело от нездорового питания бутербродами и гамбургерами.

йога-девичник


йога-девичник


йога-девичник


йога-девичник


Такой йога-девичник можно устроить устроить после тяжелого рабочего дня, а можно сделать частью оздоровительной программы и после урока йоги отправится в спа-центр.

Текст: Ирина К. 
Фото: bridalmusings.com


Похожие статьи